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NHK Eテレ「趣味どきっ!」メリハリ美筋ボディー2019/05/24

水曜日の趣味どきっ!は「メリハリ美筋ボディー」
初心者でも続けれれて、女性らしい魅力的なカラダを作るためのトレーニングを学べます。
講師は、なでしこジャパンのコーチも務める早稲田大学の広瀬統一教授
生徒は、関根麻里さん、虻川美穂子さん、佐野ひなこさん。

今回は【代謝】スクワットで痩せやすいカラダに!です。

これを見ればあなたもなりたい自分になれます!
ぜひテキストと併せてご覧ください!

放送はEテレ 5月29日(水)21:30〜
再放送は翌週水曜11:30〜
木曜日にはNHK総合でも10:15〜放送します!