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メリハリ美筋ボディー2019/04/19

水曜日の趣味どきっ!は「メリハリ美筋ボディー」
初心者でも続けれれて、女性らしい魅力的なカラダを作るためのトレーニングを学べます。
講師は、今話題の美尻トレーナー「岡部友」
生徒は、関根麻里さん、ニッチェ近藤さん、おのののかさん。

今回はお尻を鍛える!

これを見ればあなたもなりたい自分になれます!
ぜひテキストと併せてご覧ください!

放送はEテレ 4月24日(水)21:30〜
再放送は翌週水曜11:30〜
木曜日にはNHK総合でも10:15〜放送します!